Die Kurse der Gesunden Gemeinde Stratzing haben in diesem Jahr erneut großen Zulauf erfahren und erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Besonders der Yoga-Kurs mit Elisabeth Klade hat sich als Highlight etabliert. Mit einer stetig wachsenden Teilnehmerzahl bietet die erfahrene Yogalehrerin einen Raum für Entspannung und inneres Wachstum. Ein neuer Kurs für sanftes Yoga mit Christine Weichselbaum ergänzt das Angebot, wobei hier der Fokus auf dem bewussten Erfühlen und Loslassen liegt, nicht auf Muskelkraft oder Dynamik.
Der Pilateskurs im Turnsaal der Volksschule Stratzing mit Irene Mehofer zieht ebenfalls viele Teilnehmer an. Mit ihrer Expertise gibt sie den Teilnehmerinnen wertvolle Bewegungsimpulse. Der Kurs "Fit bis 100", basierend auf Pilates-Prinzipien, richtet sich an ältere Bürger und hilft dabei, beweglich und kraftvoll zu bleiben.
Neu im Programm war ein funktionelles Ganzkörpertraining für Männer unter der Anleitung von Claudia Nendwich, das mit komplexen Bewegungsabläufen für ordentlich Schwitzen sorgte.
Schnappschüsse aus den Kursen finden Sie hier!
